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Podcast (German): Bewegung und deren Auswirkung

Interessanter Beitrag über die positiven Auswirkungen von Bewegung in der Natur. In der zweiten Hälfte geht es besonders um´s Wandern, mit einigen möglichen Erklärungen, warum SOTA so gut tut :wink:

War gestern auf Radio Vorarlberg, hier zum nachhören: Focus: Bewegung und deren Auswirkung

Viel Spaß damit!
73 de OE9TKH

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Ich war selbst als Psychologe und Psychotherapeut (Zweitfach Biologie) mehrere Jahrzehnte beruflich tätig und kann Spitzers Thesen bezüglich Bewegung nur bestätigen: Bewegung ist ein großartiges Vorbeuge- und Heilmittel - auch im Bereich des Psychischen!

73, Alfred, OE5AKM

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